ガチで!スポーツは今がお買い得で安い時期です トレーニングステップを買うならココです マスターパーフェクトがおすすめ 2018年度 トップアスリート

陸上競技を始めた娘と!マスターズ陸上にチャレンジしている自分のために購入。すごく喜んでくれ良かったです。私は陸上の短距離走のことはよくわかりませんが!娘なりにトレーニングしているみたいです。

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2018年01月06日 ランキング上位商品↑

パーフェクト マスター トップアスリート トレーニング スポーツ ステップ シリーズ陸上短距離走パーフェクトマスター トップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニング (スポーツ・ステップアップDVDシリーズ) [ 高野進(スポーツ学) ]

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著者の高野進さん指導のもとアイドル歌手が100mのタイムを縮める!という内容のTV番組を見た娘(陸上部です)が!高野進さんのトレーニング方法はすごく参考になる!と言うので注文してみました。内容的にはちょっとむずかしいかもしれません。小学生の息子に少しでも参考にしてもらえればうれしいです。なるほどそうか!と納得できました。「足が速くなるポンピュン走法」も併せて購入しましたが、結果「ポンピュン走法」の方が解りやすかったです。陸上のハウツウ物でDVDが付いているのは珍しいかなと思って購入しました。今年!どういう訳か運動会のリレーのメンバーに選ばれました。DVDもついてこの値段は有り難い。陸上部を今年から担当することになり、勉強するために購入しました。高野先生の理論はわかりやすく、それを実践する塚原さんの体のバランスはすばらしいです。役に立つのかはわからないけど、参考になればと思いプレゼントしました。以前書店で別の陸上の本を購入しましたが!この本は短距離走に特化したもので!内容的にも非常に詳しく!更にDVDが付いているのも魅力です。しかし、試合までまだ練習時間があり、専門知識を深める必要がある方には、「陸上短距離走パーフェクトマスター」における練習には、確実性があると思いました。私の場合!試合の10日ほど前から!この「陸上短距離走パーフェクトマスター」を頭に入れた上で!夕方愛犬と走る練習をしたり多少の努力は致しましたが!「足が速くなるポンピュン走法」のDVDを!試合当日5回くらい続けて見て!その要領を理解したお陰で速く走れた(結果が出た)のだと思います。試合まであまり時間がない場合は、「足が速くなるポンピュン走法」の方が即効性があり、理解しやすく、私はオススメです。。先月!急遽地区の運動会のリレーに出場することになり!何の練習もしていなかったので何か吸収したくてこちらを購入いたしました。走力向上の基礎となる体幹!姿勢!ドリルについてわかりやすく丁寧に説明しています。中学生の子どもにも理解しやすい内容です。また来年も選ばれるようにトレーニングしてほしいです。簡単には実践できないので、地道なドリルの繰り返しが必要ですね。短距離の細かいとこまで書いてあります!とてもわかりやすいです陸上短距離を頑張っている長男へ。